Блог

Диетолог Соломатина объяснила, почему липовый мед считается самым полезным

Будьте в курсе последних новостей

zozhsport > Правильное питание > Диетолог Соломатина объяснила, почему липовый мед считается самым полезным

Диетолог Соломатина объяснила, почему липовый мед считается самым полезным

Диетолог Соломатина объяснила, почему липовый мед считается самым полезным0

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что липовый мед считается самым полезным для здоровья, так как обладает жаропонижающим действием, снимает боль, хорошо успокаивает и может помочь при простудных заболеваниях, пишет Москва 24. 

«Он работает как аспирин и ибупрофен. Конечно, не в такой сильной степени, но тем не менее. Также липовый мед — это хорошее болеутоляющее. Он снимает боль в мышцах и костях, когда ломит тело при болезни», — рассказала она. 

Диетолог отметила, что на втором месте в рейтинге пользы для здоровья находится акациевый мед из-за низкого содержания сахара, что делает его доступным людям, склонным к повышению глюкозы в крови. Однако злоупотреблять им не рекомендуется. 

«Нужно помнить, что любой мед содержит сахар, поэтому увлекаться им не стоит», — подчеркнула врач  

Соломатина добавила, что гречишный мед содержит много железа и аминокислот, дает энергию организму и хорошо укрепляет иммунную систему. 

Ранее сообщалось, что пять тысяч пасек, расположенных на 108 тыс. га российских лесов, дают около 7,5 млн литров отборного меда в год.

Оцените материал

По материалам: aif.ru

05.06.2023

НАЗАД К СПИСКУ НОВОСТЕЙ
Комментариев нет
Комментариев пока нет, будьте первым.

Добавить комментарий

*
*

Популярные статьи

Здравствуйте, друзья! В этой сатье мы расскажем вам как совмещать кардио и силовые тренировки. Когда мы говорим о совмещении кардио и силовых тренировок, мы имеем в виду одновременное или последовательное проведение таких тренировок в вашей тренировочной программе. Кардио тренировки, такие как бег, плавание или велосипедная езда, направлены на улучшение сердечно-сосудистой системы и выносливости.

Здравствуйте, друзья! Правильное питание после тренировки играет ключевую роль в достижении ваших фитнес-целей. После интенсивной физической активности ваш организм нуждается в оптимальном питании, чтобы восстановиться, зарядиться энергией и поддерживать здоровое функционирование.

Здравствуйте, друзья! В данной статье вы узнаете какие витамины содержатся в бананах. Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Оно помогает нам получать необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые необходимы для правильной работы нашего организма.

Здравствуйте, друзья! Витамины играют очень важную роль в общем здоровье человека. Они помогают поддерживать работу органов, укреплять иммунную систему и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами.