Эндокринолог Лебедева рассказала о вреде манки

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, какие крупы могут навредить здоровью. В своем Telegram-канале она отметила, что манная и кукурузная крупы содержат много крахмала и глюкозы, которые повышают сахар в крови и увеличивают нагрузку на поджелудочную железу.

Манная крупа — это измельченная пшеница, которая на 70 процентов состоит из крахмала, пояснила Лебедева. Она может вызвать скачок уровня сахара в организме, а также способствовать набору лишнего веса.

Кукурузная крупа, по мнению врача, также опасна, так как в ней много глюкозы, которая повышает сахар в крови. Любители кукурузной каши рискуют столкнуться с ожирением.

Ранее Лебедева рассказала об опасности запоров, которые могут привести к серьёзным заболеваниям. Среди них — гипотиреоз, геморрой, трещины, дивертикулы, синдром раздражённого кишечника и дискинезия желчного пузыря.

Оцените материал

По материалам: aif.ru

Похожие записи:

Еда по назначению врача. Какие продукты рекомендуют людям с атеросклерозом Основные виды салатов и их преимущества 17 золотых правил для здоровья ЖКТ Врач Тананакина рассказала о ежедневном пороге калорий для мужчин и женщин Фрукты-овощи. Диетолог рассказала об опасностях постоянного сыроедения Сладка ягодка. Эндокринолог раскрыла, какая полезная еда вредна при диабете