Блог

Эндокринолог Янг рассказала о продуктах, способных уменьшить целлюлит

Будьте в курсе последних новостей

zozhsport > Правильное питание > Эндокринолог Янг рассказала о продуктах, способных уменьшить целлюлит

Эндокринолог Янг рассказала о продуктах, способных уменьшить целлюлит

Эндокринолог Янг рассказала о продуктах, способных уменьшить целлюлит0

Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила продукты, способные уменьшить целлюлит и отечность ног. Об этом сообщает Росбалт. 

Эксперт отметила, что некоторые продукты обладают противовоспалительными свойствами и положительно влияют на функции лимфатической системы. Так, она посоветовала добавить в рацион свеклу и гранат, объяснив, что они способствуют эластичности сосудов и улучшают кровоток. Кроме того, сельдерей и грейпфрут уменьшают отечность, клюква эмульгирует жир, а огурцы создают лимфодренажный эффект. 

Также при целлюлите могут быть полезны некоторые специи. Врач выделила гвоздику, куркуму, имбирь, чеснок, черный и красный перец как наиболее полезные, объяснив, что они не только уменьшают воспаления в организме, но и оказывают антиоксидантное воздействие на него.

Ранее нутрициолог Екатерина Кузина назвала еду, от которой появляется целлюлит.

Оцените материал

По материалам: aif.ru

05.04.2024

НАЗАД К СПИСКУ НОВОСТЕЙ
Комментариев нет
Комментариев пока нет, будьте первым.

Добавить комментарий

*
*

Популярные статьи

Здравствуйте, друзья! В этой сатье мы расскажем вам как совмещать кардио и силовые тренировки. Когда мы говорим о совмещении кардио и силовых тренировок, мы имеем в виду одновременное или последовательное проведение таких тренировок в вашей тренировочной программе. Кардио тренировки, такие как бег, плавание или велосипедная езда, направлены на улучшение сердечно-сосудистой системы и выносливости.

Здравствуйте, друзья! Правильное питание после тренировки играет ключевую роль в достижении ваших фитнес-целей. После интенсивной физической активности ваш организм нуждается в оптимальном питании, чтобы восстановиться, зарядиться энергией и поддерживать здоровое функционирование.

Здравствуйте, друзья! В данной статье вы узнаете какие витамины содержатся в бананах. Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Оно помогает нам получать необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые необходимы для правильной работы нашего организма.

Здравствуйте, друзья! Витамины играют очень важную роль в общем здоровье человека. Они помогают поддерживать работу органов, укреплять иммунную систему и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами.