Головокружение во время менструации: стоит ли бить тревогу?

Предлагаем рассмотреть причины неприятного симптома, который может быть связан с месячными, а также варианты лечения таких состояний.

Лидия Цвилёва, акушер-гинеколог, репродуктолог Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии имени академика В. И. Краснопольского

Головокружение во время месячных не является типичным симптомом менструации и вполне может указывать на основную проблему — к примеру, анемию или слишком обильное кровотечение.

Порой головокружение, которое испытывает женщина, не имеет никакой связи с менструальным периодом и просто совпадает с ним по времени. Однако любой даме, которая испытывает сильное головокружение, не проходящее при домашнем лечении, лучше обратиться к врачу.

Это нормально?

Головокружение — распространенный симптом, который ежегодно испытывают около 5% населения. Однако он не является типичным симптомом периода менструаций. Чувство головокружения во время месячных не обязательно является поводом для беспокойства. Но женщине все же следует рассказать об этом врачу, чтобы тот определил, что является причиной.

Существует множество возможных причин головокружения, некоторые из которых могут быть связаны с менструацией.

Жажда или голод. Некоторые женщины, которые испытывают менструальные спазмы, могут избегать еды или питья во время менструации, опасаясь, что это усугубит боли в животе. В результате у них может возникнуть головокружение, связанное с жаждой или голодом.

Гормональные колебания, связанные с менструальным периодом, также могут изменить баланс жидкости в организме. Для некоторых женщин гормональные изменения могут повлиять на количество необходимой организму жидкости.

Потеря крови или анемия. Сильное менструальное кровотечение, также известное как меноррагия, может вызвать анемию. Анемия возникает, когда эритроциты не могут переносить достаточное количество кислорода по всему организму. Женщины, которые не раз переживали такое состояние, могут заранее знать, что их самочувствие ухудшается во время менструации, особенно, если они не предпринимают никакой терапии. Существует много видов анемии, при этом железодефицитная является наиболее распространенной ее формой. Если женщина чувствует головокружение и при этом имеет большую кровопотерю, чем обычно, она должна немедленно обратиться за помощью к доктору.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДД) — это тяжелый тип предменструального синдрома. Он вызывает широкий спектр симптомов до и во время менструального периода, и список этих симптомов может включать головокружение.
Некоторые другие симптомы ПМДД включают экстремальные перепады настроения, включая панические атаки, депрессию и гнев, острые колики, головные боли, интенсивное истощение, изменение пищевых привычек, проблемы с концентрацией внимания.

Причины, не связанные с менструацией

Иногда головокружение во время месячных не имеет ничего общего с менструацией и может быть симптомом абсолютно другой проблемы. Сюда можно отнести мигрень и головные боли; проблемы с вестибулярной системой организма, которая помогает контролировать равновесие и пространственную ориентацию (в частности, болезнь Меньера — одно из вестибулярных расстройств, которое влияет на слух и вызывает головокружение); низкое кровяное давление; болезни сердечно-сосудистой системы, опухоли или поражения головного мозга.

Предменструальное дисфорическое расстройство: симптомы и способы лечения

Есть ли тесты на причины головокружения?

Не существует теста, способного проверить все возможные причины головокружения в течение периода менструации. Именно поэтому при первичном обращении врач скорее всего попросит женщину регистрировать (по датам и времени, по связям с какими-либо событиями) свои симптомы в течение месяца. Он также подробно поинтересуется историей ее болезни, назначит анализ крови для проверки уровня железа в период менструации. А также рассмотрит результаты анализа крови для проверки на наличие в организме инфекций и других проблем. Также будут проведены тесты глазного и вестибулярного аппаратов. При подозрении на неврологическую проблему врач может рекомендовать проведение томографических исследований головного мозга.

Чем лечить?

Лечение головокружения будет зависеть от причины. Некоторые варианты, которые может предложить врач, включают

назначение препаратов от головокружения и тошноты;
внесение корректив в распорядок дня (например, пить больше воды, принимать меры по снижению стресса, больше спать);
лечение ПМДД, которое может включать антидепрессанты или противозачаточные таблетки;
прием БАДов с железом, если диагностирована анемия;
назначение препаратов от заболеваний, связанных с проблемами вестибулярного аппарата (к примеру, при болезни Меньера);
физиотерапевтические или вращательные упражнения для людей с проблемами вестибулярного аппарата.

Некоторые стратегии, которые человек может использовать для борьбы с головокружением в домашних условиях, включают несложные манипуляции. В частности, следует всегда держать при себе бутылку с питьевой водой и употреблять ее в достаточном количестве. Можно установить таймер для напоминания о регулярном питании. Следует избегать вождения автомобиля или ходьбы в одиночку, если головокружение очень сильное.
Кроме того, стоит ограничить потребления алкоголя. А перед отходом ко сну (особенно, если вы чувствуете головокружение при усталости), на время опускайте голову ближе к ногам, чтобы стимулировать приток крови к мозгу, делая медленные, глубокие вдохи.
Также женщине необходимо следить за объемом своих кровяных выделений. Врачи считают кровотечение тяжелым, если оно просачивается через одну или несколько прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов подряд. Такое обильное кровотечение требует медицинской помощи.

Когда обратиться к врачу

Головокружение обычно не является чрезвычайной ситуацией, если у женщины не наблюдаются другие симптомы — такие, к примеру, как спутанность мышления (невнятная речь или проблемы с речью), потеря сознания, сильная головная боль, онемение на одной стороне тела, сильное кровотечение. Тому, кто испытывает подобные симптомы, следует обратиться в отделение неотложной помощи.

Следует знать, что приступ головокружения не является серьезной проблемой, если он проходит или снижается с отдыхом или едой. Однако если симптомы головокружения ухудшаются, лекарства не помогают и развиваются новые признаки болезни, появляются побочные эффекты в результате приема лекарств, необходимо срочно сообщить об этом врачу. К тому же головокружение может увеличить риск получения травмы, так как при этом человек может споткнуться или потерять сознание.

Поделиться: Автор: Людмила Боева Фото: Fotodom/Shutterstock 08.10.2024
Каждая женщина должна помнить о том, что женское здоровье требует не только должного ухода за своим телом и внешностью, но и постоянного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать дальнейших проблем в гинекологии и достигнуть внутренней гармонии.