Блог

Онколог Черемушкин: овощи и фрукты могут препятствовать развитию рака

Будьте в курсе последних новостей

zozhsport > Правильное питание > Онколог Черемушкин: овощи и фрукты могут препятствовать развитию рака

Онколог Черемушкин: овощи и фрукты могут препятствовать развитию рака

Онколог Черемушкин: овощи и фрукты могут препятствовать развитию рака0

Овощи, фрукты и зелень содержат много клетчатки и антиоксидантов, препятствующих развитию рака, заявил врач-онколог Евгений Черемушкин. Он рассказал NEWS.ru, какие продукты полезно употреблять для профилактики онкологии. 

Эксперт отметил, что в здоровый рацион обязательно нужно добавить мясо, а сами продукты должны быть свежие и качественные. При этом стоит отказаться от продуктов, содержащих большое количество консервантов и химических веществ.

«Также стоит сократить потребление копченых деликатесов. Они вызывают либо аллергическую реакцию, либо воспалительные изменения, которые ухудшают иммунный контроль. При этом риски возникновения рака увеличиваются», — добавил он.

По словам врача, все употребляемые блюда должны быть приготовлены в соответствии с санитарными нормами. Он добавил, что по возможности лучше отказаться от иностранных деликатесов, которые могут быть непривычны для европейского жителя. 

«Для каждого региона лучшим питанием будет национальная кухня. То, что тайцы или индийцы едят каждый день, для нас, например, может быть смертельным», — заключил он.

Ранее онколог Дмитрий Решетов рассказал, как уменьшить риск заболеть онкологией. 

Оцените материал

По материалам: aif.ru

24.01.2024

НАЗАД К СПИСКУ НОВОСТЕЙ
Комментариев нет
Комментариев пока нет, будьте первым.

Добавить комментарий

*
*

Популярные статьи

Здравствуйте, друзья! В этой сатье мы расскажем вам как совмещать кардио и силовые тренировки. Когда мы говорим о совмещении кардио и силовых тренировок, мы имеем в виду одновременное или последовательное проведение таких тренировок в вашей тренировочной программе. Кардио тренировки, такие как бег, плавание или велосипедная езда, направлены на улучшение сердечно-сосудистой системы и выносливости.

Здравствуйте, друзья! Правильное питание после тренировки играет ключевую роль в достижении ваших фитнес-целей. После интенсивной физической активности ваш организм нуждается в оптимальном питании, чтобы восстановиться, зарядиться энергией и поддерживать здоровое функционирование.

Здравствуйте, друзья! В данной статье вы узнаете какие витамины содержатся в бананах. Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Оно помогает нам получать необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые необходимы для правильной работы нашего организма.

Здравствуйте, друзья! Витамины играют очень важную роль в общем здоровье человека. Они помогают поддерживать работу органов, укреплять иммунную систему и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами.