Блог

Скрытая польза. Ученые назвали напиток, предупреждающий рак кишечника

Будьте в курсе последних новостей

zozhsport > Правильное питание > Скрытая польза. Ученые назвали напиток, предупреждающий рак кишечника

Скрытая польза. Ученые назвали напиток, предупреждающий рак кишечника

Скрытая польза. Ученые назвали напиток, предупреждающий рак кишечника0

Молоко — крайне полезный продукт для костей и зубов. Теперь же оказалось, что один стакан молока в день помогает снизить риск рака на одну пятую. Такие выводы сделаны на основании исследования, где участвовали более полумиллиона женщин.

Дополнительные 300 мг кальция в день могут помочь снизить риск рака кишечника на 17%. А именно такая доза микроэлемента содержится в большом стакане молока.

Специалисты изучали данные о рационе питания более 542 тыс. женщин. В рамках работы смотрели связь между 97 продуктами и питательными веществами, а также вероятностью развития рака. Было показано, что продукты и напитки, богатые кальцием, например, молоко или йогурт, связаны с более низким риском рака в течение 16 лет. При этом кальций из разных источников имеет похожее действие.

Группа ученых отметила, что защитные свойства кальция могут быть связаны с тем, что он может связываться с желчными кислотами и свободными жирными кислотами в толстой кишке. Именно за счет этого снижается их потенциальное канцерогенное свойство.

При подготовке материала использованы следующие источники:

Daily Mail

 

Оцените материал

По материалам: aif.ru

12.01.2025

НАЗАД К СПИСКУ НОВОСТЕЙ
Комментариев нет
Комментариев пока нет, будьте первым.

Добавить комментарий

*
*

Популярные статьи

Здравствуйте, друзья! В этой сатье мы расскажем вам как совмещать кардио и силовые тренировки. Когда мы говорим о совмещении кардио и силовых тренировок, мы имеем в виду одновременное или последовательное проведение таких тренировок в вашей тренировочной программе. Кардио тренировки, такие как бег, плавание или велосипедная езда, направлены на улучшение сердечно-сосудистой системы и выносливости.

Здравствуйте, друзья! Правильное питание после тренировки играет ключевую роль в достижении ваших фитнес-целей. После интенсивной физической активности ваш организм нуждается в оптимальном питании, чтобы восстановиться, зарядиться энергией и поддерживать здоровое функционирование.

Здравствуйте, друзья! В данной статье вы узнаете какие витамины содержатся в бананах. Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Оно помогает нам получать необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые необходимы для правильной работы нашего организма.

Здравствуйте, друзья! Витамины играют очень важную роль в общем здоровье человека. Они помогают поддерживать работу органов, укреплять иммунную систему и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами.