Врач Арзамасцев объяснил, что в день нельзя превышать норму в 5 г соли
Количество соли, потребляемой за день, не должно превышать пяти граммов, заявил Москве 24 врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
Если превысить норму, то негативное действие натрия уже будет ощутимо. В частности, у человека могут быть отеки, поскольку соль задерживает воду.
«При избыточном потреблении соли даже у здорового человека могут появиться отеки. Он будет не очень хорошо себя чувствовать из-за резкого изменения объема циркулирующей крови», – пояснил специалист.
Кроме того, соль в большом количестве представляет опасность для гипертоников. У них может повыситься артериальное давление, а это в свою очередь повышает риск инфаркта.
Арзамасцев ранее также отмечал, что продукты с большим содержанием соли могут стать причиной головной боли.
Оцените материал
По материалам: aif.ru
Похожие записи:
Суперфуды – игра маркетологов или уникальная полезная еда?
Чем полезна дыня
Польза морепродуктов
Врач-диетолог Круглова: колбаса в окрошке повышает риск развития рака
Врач Гончарова рассказала о правилах питания при непереносимости клетчатки
Разгадать по аппетиту. Диетолог рассказала, что есть, если тянет на мучное
08.11.2023
