Блог

Взрыв граната. Ученые назвали продукт, защищающий печень от ожирения

Будьте в курсе последних новостей

zozhsport > Правильное питание > Взрыв граната. Ученые назвали продукт, защищающий печень от ожирения

Взрыв граната. Ученые назвали продукт, защищающий печень от ожирения

Взрыв граната. Ученые назвали продукт, защищающий печень от ожирения0

Жировая болезнь печени, стеатогепатоз, сегодня вызывает много вопросов и у врачей, и у ученых. Ведь она приводит к хроническому воспалению органа и может стать причиной серьезных осложнений. Кроме того, отмечается увеличение числа людей с таким диагнозом за последние годы. И на ее долю приходится чуть больше 45% смертей, связанных с хроническими болезнями печени, в мире.

Кислотные свойства

Ученые из университета австралийского университета Edith Cowan провели работу, в рамках которой изучали влияние эллаговой кислоты — вещества, которое содержится в ряде овощей и фруктов. Их целью было получить данные, может ли такая кислота обращать назад повреждения, которые вызывает жировая болезнь печени.

Особенно много эллаговой кислоты в плодах граната. И она реально способна позитивно влиять на печень. Эта кислота известна своими антиоксидантными свойствами, а еще отличается проивовоспалительным, антифиброзным и противораковым воздействием. Результаты работы опубликованы в журнале Antioxidants.

Для терапии стеатгепатоза крайне важно выдерживать диету.

Взрыв граната. Ученые назвали продукт, защищающий печень от ожирения1— В рационе должно быть больше овощей и фруктов, есть следует по режиму, порции должны быть небольшими. И еще немаловажный нюанс — если человек похудеет,степень жировых отложений вокруг печени тоже снизится, — пояснила aif.ru Елена Якушева, врач-гастроэнтеролог консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 ЦКБ РАН РНЦХ им. академика Б. В. Петровского.

Сколько граната в день можно есть?

Взрыв граната. Ученые назвали продукт, защищающий печень от ожирения2— Безопасной суточной дозой можно считать 100 мл сока граната или 100 г гранатовых зернышек. Но, разумеется, при условии, что у человека нет аллергии и иных противопоказаний, — пояснила aif.ru иммунолог-аллерголог, врач-педиатр Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии имени Святителя Луки Анна Шуляева.

А еще в Роспотребнадзоре отмечают: гранат можно назвать подарком сердцу и сосудам, так как он богат витаминами и минералами. Показано в ряде исследований, что он отличается противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, понижает давление. Плоды позитивно сказываются на состоянии сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и эндокринной систем. Полезен гранат и для полости рта. Однако и про противопоказания также важно не забывать. Ограничить употребление граната советуют людям с гастритом и язвой желудка. А для защиты зубной эмали пить сок граната надо через трубочку.

Оцените материал

По материалам: aif.ru

29.05.2024

НАЗАД К СПИСКУ НОВОСТЕЙ
Комментариев нет
Комментариев пока нет, будьте первым.

Добавить комментарий

*
*

Популярные статьи

Здравствуйте, друзья! В этой сатье мы расскажем вам как совмещать кардио и силовые тренировки. Когда мы говорим о совмещении кардио и силовых тренировок, мы имеем в виду одновременное или последовательное проведение таких тренировок в вашей тренировочной программе. Кардио тренировки, такие как бег, плавание или велосипедная езда, направлены на улучшение сердечно-сосудистой системы и выносливости.

Здравствуйте, друзья! Правильное питание после тренировки играет ключевую роль в достижении ваших фитнес-целей. После интенсивной физической активности ваш организм нуждается в оптимальном питании, чтобы восстановиться, зарядиться энергией и поддерживать здоровое функционирование.

Здравствуйте, друзья! В данной статье вы узнаете какие витамины содержатся в бананах. Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Оно помогает нам получать необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые необходимы для правильной работы нашего организма.

Здравствуйте, друзья! Витамины играют очень важную роль в общем здоровье человека. Они помогают поддерживать работу органов, укреплять иммунную систему и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами.