Рубрика

Психология

zozhsport > Психология

Мы учим своих детей «говорить только правду» и «никогда не врать» почти с пеленок, а через пять-десять лет удивляемся, когда слышим очевидное вранье, слетающее с детских уст. На подобные ухищрения подростка могут толкать самые разные причины, причем некоторые

Мы по несколько часов проводим пролистывая ленты и социальные сети, стремясь не упустить важные новости: от дорожно-транспортных происшествий до мошенничества. Казалось бы, просто следим за событиями в мире, но в то же время можем не замечать, насколько эти новости могут

С психологической точки зрения, к окончанию длинных выходных желательно готовиться заранее. Правильный, продуманный переход сэкономит силы, снизит уровень стресса и поможет избежать провала в продуктивности. Как помочь себе мягко войти в рабочий режим, aif.ru рассказала

Случилось чудо — и вы наконец-то встретили на своем пути настоящего «принца на белом коне». Он дарит цветы на каждое свидание, засыпает красивыми комплиментами, умеет внимательно слушать и внешне выглядит «с иголочки»? Не спешите радоваться — вероятно, вам

Праздник — это же не просто выходной день или повод посидеть за накрытым столом. Это редкий момент, когда люди становятся ближе. В такие дни особенно остро чувствуется то, что в ежедневной суете часто ускользает: мы не поодиночке, мы — вместе. С родными, друзьями,

Говоря о токсичном начальнике, мы думаем, что речь идет о скверном характере, но это не так. Такой руководитель ведет деструктивную систему управления, которая разрушает две главные вещи: работоспособность и психическое здоровье в коллективе. На основе исследований можно

Доцент кафедры психиатрии и клинической психологии Северного ГМУ Минздрава России Ольга Белова рассказала aif.ru о 8 важных вещах, которые нужно сделать в первую неделю Нового года. Новый год открывает нам новую страницу жизни. Первая неделя января — не просто

Некоторые знаки зодиака чаще других обращаются к психологу из-за своей чувствительности и эмоциональной уязвимости. Психолог Анна Пакки объясняет aif.ru, почему одни легче обращаются за помощью, а другие откладывают это на крайний случай.  Дело каждого Некоторые

Карты желаний часто воспринимают либо как магический ритуал, либо как бесполезный коллаж. В психологии же это метод визуализации и способ выстроить план действий. Психолог Марина Грач предлагает рациональный подход. По ее словам, карта не имеет отношения к

Популярные статьи

Здравствуйте, друзья! Мы часто слышим выражение “Здоровый Образ Жизни”. Оно появляется в заголовках, звучит из уст фитнес-тренеров и диетологов, мелькает в соцсетях. Но что скрывается за этим термином? Это просто очередная диета или нечто важное, способное изменить жизнь к лучшему? Сегодня мы глубоко погрузимся в мир здорового образа жизни. Я хочу развеять миф о его […]

Здравствуйте, друзья! Наверняка вы тоже замечали: как только осень набирает обороты, воздух наполняется шмыгающими носами и кашлем. Хочется закутаться в плед и переждать этот “сезон вирусов” где-нибудь под пальмами. Но что, если я скажу вам, что осени без простуд – это не мечта, а вполне реальная цель? И для этого не нужны волшебные таблетки или […]

Здравствуйте, друзья! В этой сатье мы расскажем вам как совмещать кардио и силовые тренировки. Когда мы говорим о совмещении кардио и силовых тренировок, мы имеем в виду одновременное или последовательное проведение таких тренировок в вашей тренировочной программе. Кардио тренировки, такие как бег, плавание или велосипедная езда, направлены на улучшение сердечно-сосудистой системы и выносливости.