Обычно деменцию связывают с возрастом. То же самое происходит и с проблемами памяти. Обычно считается, что это прерогатива пожилых. На деле же когнитивные нарушения могут быть и у молодых, в редких случаях они сталкиваются и с деменцией. На что обращать внимание? Одной
«Ну посмотри на Лену, у нее буквы ровные, а ты как курица лапой пишешь!» или «Вот все подруги уже замужем, а наша Маша всё учится». Знакомо? Сравнение с другими — то, с чем сталкиваются почти все в детстве. Конечно, родители, хотели как лучше. Чтобы мы в этом мире
С наступлением популярности человек приобретает не только привилегии, но и большую ответственность. Репетиции, концерты и съемки — такой плотный график может выдержать не каждый взрослый человек, что уж говорить о ребенке. Так, 12-летняя исполнительница хита «Сигма
Как часто в ваших отношениях возникают конфликты и обиды? Возможно, вы уже на грани разрыва и чувствуете, что ситуация накаляется и становится невыносимой. Но не спешите с окончательными выводами и решениями — почти всегда, отношения можно изменить к лучшему. Часто
Магия слов: комплименты Ежедневно тренируйтесь говорить комплименты друзьям, коллегам и даже незнакомым людям (и женщинам, и мужчинам). Если вам тяжело говорить комплименты в лицо, начните с сообщений в социальных сетях. Записывайте свои ощущения и реакцию на
Нынешняя зима без снега и солнца у многих вызывает сезонную депрессию. Как себе помочь? Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова. Есть продукты, которые помогают
Терминами «депрессия» и «эмоциональное выгорание» никого сегодня не удивить. А есть ли между ними разница? Или надо ставить знак равенства? Об этом aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей
Тревога — постоянный спутник современного человека, она часто возникает в стрессовых ситуациях, но может возникать и без видимых причин. Хроническая тревога негативно влияет на телесное здоровье. Как именно влияет тревога на тело человека, aif.ru рассказала к. м. н.,
Главным словом 2024 года составители Оксфордского словаря выбрали выражение brain rot, что в переводе на русский означает «гниение мозга». Речь идёт о бездумном потреблении интернет-контента, скроллинге соцсетей и безостановочном просмотре видеороликов, рассчитанных на
Здравствуйте, друзья! В этой сатье мы расскажем вам как совмещать кардио и силовые тренировки. Когда мы говорим о совмещении кардио и силовых тренировок, мы имеем в виду одновременное или последовательное проведение таких тренировок в вашей тренировочной программе. Кардио тренировки, такие как бег, плавание или велосипедная езда, направлены на улучшение сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Здравствуйте, друзья! Правильное питание после тренировки играет ключевую роль в достижении ваших фитнес-целей. После интенсивной физической активности ваш организм нуждается в оптимальном питании, чтобы восстановиться, зарядиться энергией и поддерживать здоровое функционирование.
Здравствуйте, друзья! В данной статье вы узнаете какие витамины содержатся в бананах. Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Оно помогает нам получать необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые необходимы для правильной работы нашего организма.