© пресс-служба 06 мая 2025 Теперь в клинику могут обратиться пациенты, страдающие от сахарного диабета, ожирения и не только Клиника эстетической медицины Quantum Clinic, расположенная в башне «Меркурий» в «Москва-Сити», открыла новое эндокринологическое направление. «Эндокринная система обеспечивает управление функциями организма путем выработки биологически активных веществ — гормонов, которые с помощью крови доставляются к органам и тканям, — […]
© пресс-служба 23 апреля 2025, 09:33 Новый фитнес-клуб M.I.R. удивит не только новейшим оборудованием, персональным сервисом и продуманным интерьером, но и йогой при свечах и музыкой под водой Осенью на фитнес-карте Москвы появится новое место — клуб M.I.R. (Дружинниковская ул., 15а). Локация на Пресне будет отличаться от привычных студий и клубов. Дело даже не в удобном […]
© shutterstock 10 апреля 2025 Протеиновые коктейли — одна из самых популярных пищевых добавок. Их пьют, чтобы похудеть и увеличить объем мышц. В целом они безвредны, но нужны далеко не каждому Вместе с эндокринологом и тренером разбираемся, кому стоит пить протеиновые коктейли и как это делать с максимальной пользой. Что такое протеин Продукты с протеином […]
© Shutterstock 10 апреля 2025 Почему многие предпочитают кефирную диету и можно ли придерживаться ее без вреда для здоровья? «РБК Стиль» разбирается вместе с экспертом Суть кефирной диеты Польза кефира Почему кефирная диета вредна Комментарии экспертов Суть кефирной диеты Врачи и нутрициологи уверены, что любая монодиета, не важно, гречневая или кефирная, приносит больше вреда, чем пользы […]
Здравствуйте, друзья! В этой сатье мы расскажем вам как совмещать кардио и силовые тренировки. Когда мы говорим о совмещении кардио и силовых тренировок, мы имеем в виду одновременное или последовательное проведение таких тренировок в вашей тренировочной программе. Кардио тренировки, такие как бег, плавание или велосипедная езда, направлены на улучшение сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Здравствуйте, друзья! Правильное питание после тренировки играет ключевую роль в достижении ваших фитнес-целей. После интенсивной физической активности ваш организм нуждается в оптимальном питании, чтобы восстановиться, зарядиться энергией и поддерживать здоровое функционирование.
Здравствуйте, друзья! В данной статье вы узнаете какие витамины содержатся в бананах. Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Оно помогает нам получать необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые необходимы для правильной работы нашего организма.