© пресс-служба Автор РБК СТИЛЬ 30 октября 2024 Петербургская клиника адаптационной медицины подвела итоги работы за пять лет и наметила планы на будущее X-Сlinic — это клиника адаптационной медицины, расположенная в поселке Репино под Санкт-Петербургом. Здесь гостей ждут комплексные оздоровительные программы по разным направлениям: от чек-апа до активного долголетия, в том числе детокс, антиэйдж и анстистресс. […]
© Unsplash Автор Дарья Илич 20 октября 2024 Есть люди, которые предпочитают узнавать мир через тактильные ощущения. У них может не быть проблем со зрением или слухом, однако им будет удобнее воспринимать действительность осязанием Кинестетики обладают особыми способами восприятия информации и взаимодействия с окружающим миром. Вместе с экспертами рассказываем, кто такие кинестетики, каковы особенности их […]
Здравствуйте, друзья! В этой сатье мы расскажем вам как совмещать кардио и силовые тренировки. Когда мы говорим о совмещении кардио и силовых тренировок, мы имеем в виду одновременное или последовательное проведение таких тренировок в вашей тренировочной программе. Кардио тренировки, такие как бег, плавание или велосипедная езда, направлены на улучшение сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Здравствуйте, друзья! Правильное питание после тренировки играет ключевую роль в достижении ваших фитнес-целей. После интенсивной физической активности ваш организм нуждается в оптимальном питании, чтобы восстановиться, зарядиться энергией и поддерживать здоровое функционирование.
Здравствуйте, друзья! В данной статье вы узнаете какие витамины содержатся в бананах. Правильное питание является ключевым фактором для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Оно помогает нам получать необходимые витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые необходимы для правильной работы нашего организма.